jak długo

w zaleznosci od organizmu oczywiscie (bo nie ktorych ostre zakwasy moga trzymac nawet caly tydzien,lub jesli zaczynasz trenowac po jakiejs przerwie to tez dlugo sie utrzymuja) ale ogolnie przyjmuje sie ze klata potrzebuje 72godziny na regeneracje, dwa razy w tygodniu?-jak najbardziej

w ostatnim czasie pakistan to lipa zalezy wszystko z kad od kogo i tak dalej moze wygladac jak real ale do poki nie wbije sie albo nie zrobi testow to sie nie porzkonacie Egipt sie miał lepiej ale teraz znowu pol na pol taka loteria moze nie dlugo sie polepszy bo nawet nie dadza urosnac

witam ponownie.teraz sie tak zastanawiam cwiczac 3 x tydzien cykl bedzie trwal 84 dni czyli 12 tygodni.jak myslicie nie bedzie to za dlugo?? pozdro bracia pakerzy

Długo trenujesz? Jak do tej pory wyglądało Twoje odżywianie?

bulu ostrzegać sobie mozesz - pewnie tyle ze jak ktos wykupuje baner to juz ostrzezenie sie nie liczy prawda za długo jestem na forum zeby robić takie szopki o jakie mnie podejzewasz co do bima - pewnie, tyle ze nie jest jedyny więc spoko active thx za opinie Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-10-22 21:32:34

Mi się wydaję że obie walki sprawiły że inni w domu są troszkę wystraszeni Soszyńskiego... idę o zakład że dostanie tego speca od BJJ w walce półfinałowej - zobaczymy jak mu pójdzie. Ten Kaplan mnie wkrowia - został zniszczony w oktagonie a zaraz po walce że miał zły plan i że jest sto razy lepszy niż przeciwnik. Teraz go koleś nokautuje i to na [...]

Jak ktos dba o siebie i nie spozywa za duzo tego syfu, to zyje dlugo. Sprobuje hydolizat i bcaa albo wlasnie bcaa i ryzowe. Dzieki za podpowiedzi

jakby Pudzian startowal to i tak by wszystkich zmiótł, taka prawda .. na Arnold Classic tylko mu nie szlo, tam górował Savickas czy jak to tam sie pisze :) Nie było, nie ma i dlugo nie bedzie lepszego od Pudziana !

swoją drogą sporo tej wody jak na porcję kreatyny dajesz :)) - btw nie przetrzymuj mono za długo w wodzie (np. kilka godzin hehe ) :))

przerwa taka dlugo jak dlugi byl cykl, czyli srednio od 6-8 tygodni jestes pierwsza osoba z ktora sie spotykam ktora ma wyliczona ilosc dni od cyklu

nie o to chodzi bys kupil sfd... tylko malo kto slyszal o tym f2, i jak lubisz ryzykowac w ciemno po ostatnich roznych akcjach w branzy bialkowej to czemu nie? chodzi o to bys zainwestowal w cos co jest dlugo na rynku i ma dobre opinie

Jezeli problemem jest to ze jak zjem cos czego dlugo nie jadlem( np.miech) to mam dzien spedzony na kiblu to zaluje tych 300 mety w wieku 14 POzdro

[...] masy, ale oczywiscie rzeźbe tez chcę mieć ok. Mój brzuch jest dosyć 'oponkowaty'. Mimo tego ze trenuje SW. Mam dosyc mikre ramiona.. Czasu mam sporo, sprzęt tylko taki jak podałem.. skakanke jeszcze mam ehhhh Nie mam żadnych przeciwkazan medycznych Stosuje diete wysoko-białkową i weglowodanowa - na masę. Ale tylko pokarmową, nie stać mnie [...]

JAk trener ma takie zachcianki to niech będzie raz w tyg, najwyżej nie będzie efektów tego treningu bo za długo okres między treningami Nic innego nie poradzisz..

[...] że albo się objadam, albo chudnę, nie potrafię utrzymać normalnej wagi. A czytałem, że całkiem sporo osób na niskich węglowodanach właśnie pozbyło się takich skłonności. Jest taki kulturysta jak Robert Sikes, który też długo się tak męczył, a to jedyne go wyciszyło, czyli LCHF. To mnie przekonuje, plus to, że styl żywienia bardzo smaczny :⁠-⁠)

nie moge znalesc tej ankiety ciezko mi napisac cos jeszcze, jak wspomnialem wczesniej nie cwicze juz dlugo wiec spadki sa ale na oko lapsko 36,6 klatka 100 barki 45-47 jezeli dobrze mierze przedramie 32 Rzadna rewelacja wiec smiech pisac trzeba cos z saba teraz zrobic d;latego pisze zalezy mi glownie na masie po czym nie hcce sie zalac za bardzo [...]

Byłam na operacji, bo mialm problem z zatokami. Nos wygladał w porzadku :)Po operacji mój nos wygląda dokładnie tak samo jak przed. Nie czekałam dlugo, jakies dwa tygodnie.

Festus Dzięki w archiwum szukałem ale nie znalazłem łącze się przez modem i nie moge zbyt długo siedzieć na inter. w przeciwieństwie do kogoś kto ma stałe złącze. Jeśli to nie zbyt duzy problem to może wiecie jak się nazywa ten post w którym znajde odpowiedź .proscan za drogi nie ma nic innego?

plan stosuj tak dlugo jak bedziesz widzial efekty spokojnie poczytaj o planach FBW (skrocony lub 5x5) i wklej do sprawdzenia

[...] jedngeo poblokuje drugiego nie a weź pod uwagę że metaoblity decki bardzo długo zostają w organizmie nadro nawet do 18 miesięcy potrafi zostawić ślad swojej obecności i dlatego kontakt z że środkami mocno blokujacymi zaleca się osoboam które już wcześniej miały kilka cykli i już wiedzą czego się spodziewać i jak się odnalesc bo takiej bombie